분류 전체보기36 운동하면 여드름이 심해질까? 땀·헬스장·운동 후 세안법 알아보기 운동하면 여드름이 심해질까? 땀·헬스장·운동 후 세안법 알아보기운동을 하고 나면 얼굴에 땀이 흐르고 피부가 평소보다 번들거립니다. 특히 이미 여드름이 있는 사람이라면 “땀이 모공을 막아서 여드름이 더 심해지는 건 아닐까?” 하는 걱정이 들 수 있습니다.반대로 운동은 스트레스 관리와 건강에 도움이 되니 피부에도 좋을 것 같다는 생각도 듭니다. 그렇다면 여드름이 있는 사람은 운동을 계속하는 것이 좋을까요, 아니면 피부가 좋아질 때까지 쉬는 것이 좋을까요?저도 가족 중 여드름이 심한 사람이 있어 피부 문제를 가까이에서 지켜보다 보니 운동을 하고 땀을 많이 흘린 날에는 피부 상태가 달라지는지 자연스럽게 관심을 가지게 되었습니다. 그래서 운동과 여드름의 관계, 땀을 흘린 뒤 세안하는 방법, 헬스장에서 주의할 습관.. 2026. 8. 22. 여드름과 음식은 관계가 있을까? 우유·단 음식·기름진 음식 알아보기 여드름과 음식은 관계가 있을까? 우유·단 음식·기름진 음식 알아보기여드름이 자주 생기면 자연스럽게 “내가 먹는 음식 때문인가?”라는 생각을 하게 됩니다.초콜릿을 먹은 다음 날 여드름이 올라온 것 같기도 하고, 치킨이나 피자를 먹으면 피부가 더 번들거리는 느낌이 들기도 합니다. 반대로 주변에서는 우유를 끊었더니 여드름이 좋아졌다거나 밀가루와 단 음식을 먹지 않으니 피부가 깨끗해졌다는 이야기를 듣기도 합니다.저도 가족 중 여드름이 심한 사람이 있어 피부 상태를 가까이에서 지켜보다 보니 자연스럽게 음식과 여드름의 관계에도 관심을 가지게 되었습니다. 특히 우유, 초콜릿, 단 음식, 기름진 음식이 정말 여드름을 악화시키는지 궁금해서 여러 건강·의학 정보와 관련 자료를 찾아보게 되었습니다.알아보면서 가장 먼저 알게.. 2026. 8. 22. 여드름 피부 화장품 고르는 법, 보습제와 선크림도 발라야 할까? 여드름 피부 화장품 고르는 법, 보습제와 선크림도 발라야 할까? 여드름이 심해지면 화장품을 고르는 것부터 조심스러워집니다. 로션이나 크림을 바르면 얼굴이 더 번들거리는 것 같고, 선크림을 사용하면 모공이 막혀 여드름이 더 생기는 것은 아닌지 걱정되기도 합니다.그래서 여드름이 생긴 뒤 사용하던 화장품을 모두 중단하거나 최대한 아무것도 바르지 않는 사람도 있습니다. 반대로 여드름에 좋다는 토너, 세럼, 앰플, 크림 등을 한꺼번에 구입해 사용하는 경우도 있습니다.저도 가족 중 여드름이 심한 사람이 있어 피부 상태를 가까이에서 지켜보다 보니 자연스럽게 여드름 피부에는 어떤 화장품을 사용해야 하는지, 보습제와 선크림은 계속 발라도 되는지 궁금해졌습니다. 그래서 여러 건강·의학 정보와 피부 관련 자료를 찾아보며 하.. 2026. 8. 22. 여드름을 손으로 짜면 안 되는 이유, 압출 후 흉터와 색소침착 알아보기 여드름을 손으로 짜면 안 되는 이유, 압출 후 흉터와 색소침착 알아보기얼굴에 여드름이 올라오면 가장 참기 어려운 것 중 하나가 손으로 짜고 싶은 마음입니다. 특히 가운데 하얗거나 노란 고름이 보이는 여드름은 살짝만 누르면 금방 없어질 것처럼 보여 거울을 보다가 무심코 손을 대게 됩니다.저도 가족 중 여드름이 심한 사람이 있어 피부 상태를 가까이에서 지켜보다 보니 여드름을 짠 자리에는 왜 붉은 자국이 오래 남는지, 어떤 여드름은 짠 뒤 피부가 움푹 파이는지 궁금해졌습니다. 그래서 여러 건강·의학 정보와 피부 관련 자료를 찾아보면서 여드름 압출과 여드름 자국, 색소침착, 흉터가 어떤 관계가 있는지 공부하게 되었습니다.알아볼수록 중요한 것은 단순히 “여드름은 절대 짜면 안 된다”는 말보다 어떤 여드름을 어떻게.. 2026. 8. 22. 여드름 피부 세안법, 하루 몇 번 씻어야 할까? 여드름 피부 세안법, 하루 몇 번 씻어야 할까?여드름이 생기면 가장 먼저 신경 쓰게 되는 것 중 하나가 세안입니다. 얼굴에 피지가 많아서 여드름이 생기는 것 같아 평소보다 자주 씻게 되고, 뽀득뽀득한 느낌이 날 정도로 깨끗하게 씻어야 여드름이 줄어들 것이라고 생각하기도 합니다.저도 가족 중 여드름이 심한 사람이 있어 피부 상태를 가까이에서 지켜보다 보니 자연스럽게 여드름 피부는 어떻게 세안해야 하는지, 하루에 몇 번 씻는 것이 좋은지 궁금해졌습니다. 특히 얼굴에 기름기가 많아지면 바로 세안을 해야 하는지, 클렌징을 여러 번 하면 여드름이 더 빨리 좋아지는지도 궁금했습니다.그래서 여러 건강·의학 정보와 피부 관련 자료를 찾아보며 공부하게 되었는데요. 알아볼수록 여드름은 단순히 얼굴이 더러워서 생기는 것이 .. 2026. 8. 21. 좁쌀여드름과 화농성 여드름은 어떻게 다를까? 여드름 종류별 특징 알아보기 좁쌀여드름과 화농성 여드름은 어떻게 다를까? 여드름 종류별 특징 알아보기얼굴에 여드름이 생겼다고 해도 자세히 살펴보면 모양이 모두 같지는 않습니다. 피부색과 비슷하게 오돌토돌 올라오는 작은 여드름이 있는가 하면, 빨갛게 부어오르고 만지면 아픈 여드름도 있습니다. 가운데 노란 고름이 보이는 경우도 있고 피부 속에 단단한 덩어리가 만져지는 경우도 있습니다.가족 중 여드름이 심한 사람이 있어 피부 상태를 가까이에서 지켜보다 보니 저도 자연스럽게 여드름에 관심을 가지게 되었습니다. 처음에는 얼굴에 올라오는 것을 모두 똑같은 여드름이라고 생각했는데, 여러 건강·의학 자료를 찾아보고 공부하면서 여드름도 진행 상태와 염증 여부에 따라 여러 형태로 구분할 수 있다는 것을 알게 되었습니다.특히 많이 사용하는 표현이 좁쌀.. 2026. 8. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
